ठंडा और गर्म पानी का इस्तेमा।
ठंडा और गर्म पानी का इस्तेमाल करने के लिए पानी को गर्म करने के लिए सूथ्स ब्लड एनर्जी खर्च करनी पड़ती है।
1) वाहिकाओं, बेहतर जलयोजन की अनुमति देता है।
2) कसरत / व्यायाम के बाद शरीर को ठंडा करने में मदद करता है। 3)रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, यह जलयोजन और अवशोषण क्षमता को कम करता है।
4) भोजन से वसा को जमना, जिससे शरीर को पचाने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है।
5) चर्बीदार धमनियों के जोखिम को कम करने के साथ वसा को स्थानांतरित करने में मदद करता है, और बेहतर विचलन की अनुमति देता है
।6) गुर्दे को फ्लश करने और मल त्याग को बेहतर बनाने में मदद करता है।
7)बुखार होने पर, गर्म पानी वायरस से लड़ने के शरीर के प्रयास को कम कर देता है।sarfarazahmad0878@gmail.com
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